1. Levensloop
De cursus Levensloop gaat over de rode draad in je leven
of karma, net hoe je het wilt noemen.
Het
doel van de cursus is:
Betrouwbare keuzes maken met een open hart en een helder
hoofd.
Je onderzoekt de vragen, die je
hebt naar de oorsprong, de omgeving en de condities, waaronder ze
opkomen en
maakt actief voorstellingen over hoe je wilt dat je leven verder
gaat. Door aandacht, creativiteit en reflectie komen er nieuwe
antwoorden op vragen.
Onderwerpen in deze cursus zijn:
- zelfbeeld
- levensfase
- wat zijn centrale thema's of vragen
- welke antwoorden heb je al gevonden (levenslijn)
- wat zie je als belemmeringen of hindernissen
- wat zijn inspiratiebronnen en kwaliteiten
- welke wensen heb je voor de toekomst
- hoe schep je voorwaarden voor het realiseren van wensen
- wat wil je, wat doe je, welke nieuwe stappen zijn mogelijk
Er zijn 9 bijeenkomsten.
Start: 23 februari 2010.
Kosten cursus Levensloop: €180.
Aanmelding: email nynke.humalda@casema.nl of tel: 071-5769581
2. Meditatietraining.
Inleiding in Vipassana of inzichtmeditatie.
Vipassana komt uit het Theravada boeddhisme, specifiek de
Mahasi traditie.In meditatietraining krijg je basisinformatie over de methode en de
achtergrond vanVipassana meditatie.
Meditatie is te vergelijken met sport.
De geest kan door oefening, vaardigheid ontwikkelen in het herkennen
van lichaamssensaties, gedachten, voelen en gemoedstoestanden.
Door
te observeren en gewaar-te zijn ontstaat inzicht en ruimte.
Start training: woensdagavond 24 februari 2010: 19.30 uur - 21.30 uur.
Kosten: € 90,- voor 6 bijeenkomsten, wekelijks.
Doorgaande groep voor mensen met ervaring op dinsdagavond.