De Wingerd

De Wingerd is voor mensen die ziek zijn, speciaal kanker of burn-out. Door ernstige ziekte of hoge werkdruk ontstaan klachten waarbij lichaam en geest uitgeblust raken. De kern hiervan is dat er een grote inspanning plaats gevonden heeft. Je voelt je moe, uitgeput, soms somber, boos of in een constante staat van alertheid. Weer anderen worden vergeetachtig. Sommige mensen voelen zich koud. Het zelfvertrouwen is aangetast, omdat het leven niet langer gaat zoals je gewend was of zoals jij het graag zou willen. Door druk en spanning, maar ook door bijwerkingen van medicijnen, chemotherapie of bestraling raakt het natuurlijke zelfhelend vermogen aangetast.

De missie van De Wingerd is: mensen ondersteunen bij het ontwikkelen van zelfhelend vermogen. Zelfhelend vermogen is een kwaliteit van geest en lichaam, een natuurlijk vermogen dat geactiveerd kan worden. Belangrijke voorwaarden zijn een ontspannen lichaam met een kalme geest, flexibiliteit in het omgaan met pijn en tegenslagen, en tenslotte zachtheid of vriendelijkheid. Het lichaam heeft baat bij gezonde voeding, voldoende beweging en aandachtig gewaar zijn. Het immuunsysteem wordt hierdoor ondersteund.

De Wingerd is een plek waar mensen kunnen herstellen, sleutel naar gezondheid en verbinding. Zoals de wingerd van kleur verandert in de herfst zo kunnen we op een natuurlijke manier van houding en stemming veranderen. De Wingerd bevindt zich net buiten de binnenstad van Leiden. Een werkplaats is een plek waar je kunt sleutelen, rommel maken, en waar uit oude materialen iets nieuws kan ontstaan. Deze werkplaats is er voor iedereen die behoefte heeft aan verheldering van het leven.

Tekentherapie en beeldend coachen maken gebruik van innerlijke beelden, die getekend of geschilderd worden. Counselen van deze beelden geeft inzicht.
Vipassana meditatie heeft als doel Verlichting. Dit doel als zodanig valt buiten de context van de Wingerd. De basis techniek is gericht op het ontwikkelen van Mindfulness of opmerkzaamheid. Dit is een mooie conditie voor zelfhelend vermogen.